Balansplate med riflet overflate for stabilitetstrening
- Den riflede overflaten gir føttene et tydelig fotfeste
- Rund form med en diameter på 36 cm for stående øvelser
- Egnet for balanse-, koordinasjons- og kjernetræning
Denne balanseplaten lar deg legge til en bevegelsesutfordring i stående øvelser. Når du jobber med å holde balansen på platen, må du samtidig kontrollere kroppens posisjon. Det gjør den nyttig for trening med fokus på koordinasjon og stabilitet, fra enkle stående balanseøvelser til øvelser der du flytter vekten mellom føttene.
Oversiden har et riflet mønster som gir en tydelig overflate å plassere føttene på. Den runde formen og diameteren på 36 cm gir rom for å prøve ulike fotplasseringer når du ønsker å variere øvelsen. Platen er laget av ABS og har en svart overside med blå midt, slik at du enkelt kan se hvor midten av treningsflaten er når du stiller deg på den.
Variasjon i fotplassering og balanse
Du kan begynne med å stå stille og finne en stabil posisjon før du endrer hvordan vekten fordeles mellom sidene. Små endringer i fotplasseringen gir mulighet til å variere balansen med samme redskap. Balanseskiven passer både som en egen øvelse og som en del av en treningsøkt med fokus på kjerne og ben.
Spesifikasjoner
- Produkttype: Balansplate
- Diameter: 36 cm
- Materiale: ABS
- Overflate: Rillet overside
- Form: Rund
- Farge: Svart og blå
- Bruk: Balans- og koordinasjonstrening
Article number: 80014
