Mikrogrønn alfalfa: Naturlig rik på fytoøstrogener og vitaminer
- Verdifull kilde til fytoøstrogener
- Høyt innhold av vitamin A, E, B-kompleks
- Forebygger anemi, osteoporose, hjertesykdom og forbedrer hukommelsen
Alfalfaspirer er en verdifull kilde til fytoøstrogener og vitaminer, noe som gjør dem til et utmerket valg for de som søker naturlig sunn ernæring. De er rike på vitamin A, E, B-kompleks og sporstoffer, noe som gjør dem spesielt anbefalt for gravide, ammende kvinner og vegetarianere. Alfalfaspirer forhindrer anemi, osteoporose, kreft og hjertesykdommer takket være innholdet av vitamin B12. Lecitinet i spirene forbedrer hukommelsen, og de styrker muskler, bein og tenner. De brukes hovedsakelig som et tillegg til smørbrød og salater.
Enkel hjemmedyrking av alfalfaspirer
Å dyrke alfalfaspirer hjemme er enkelt og praktisk med en Toraf-spireenhet. Følg instruksjonene, og spirene er klare til å spises om 3-6 dager. Du kan også dyrke spirer i en krukke. Skyll frøene, hell dem i en sterilisert beholder, hell over lunkent kokende vann og bløt i noen timer. Skyll deretter frøene, dekk beholderen med gasbind og plasser den på et varmt sted (18-22°C), beskyttet mot direkte sollys. Skyll spirene to ganger om dagen. De er klare til å spise når de er ca 1-2 cm lange.
Spesifikasjon
- Såtid: Innendørs (hele året)
- Såsted: Frøbrett eller glasskrukke
- Høsteperiode: 3-6 dager etter såing (1-2 cm lang)
Article number: 109232
